O estresse é uma das doenças que mais tem afetado a população e, por isso, gerado muitos malefícios à vida cotidiana das pessoas. Dessa forma, você já parou para pensar nas consequências que o estresse gera no ambiente de trabalho?
Por conta disso, existem algumas medidas que ajudam a diminuir e a tratar o estresse, principalmente no meio corporativo. Por esse motivo, te convidamos para conhecer a ginástica laboral para alívio de estresse e todos os seus benefícios, principalmente quando implementada nas empresas e setores de produção.
Quer saber mais sobre a ginástica laboral para alívio de estresse? Leia este artigo até o final!
A importância da ginástica laboral para alívio de estresse no ambiente de trabalho
O estresse é uma realidade presente no ambiente de trabalho, afetando a saúde e o bem-estar dos colaboradores. Para combater esse problema, diversas estratégias têm sido adotadas, e uma delas é a ginástica laboral. A empresa PREVINIR é especialista neste assunto e leva até sua empresa e ambiente de trabalho os tratamentos e cuidados mais eficazes para a melhoria da saúde dos funcionários dos trabalhadores.
Conheça os benefícios da ginástica laboral para alívio de estresse
A prática regular da ginástica laboral traz diversos benefícios no alívio do estresse quando praticada no ambiente de trabalho. Os exercícios físicos promovem a liberação de endorfina, hormônio relacionado ao bem-estar, proporcionando relaxamento e redução da tensão muscular. Além disso, a ginástica laboral contribui para o aumento da circulação sanguínea, melhora da postura e da flexibilidade, o que ajuda a prevenir dores e lesões relacionadas ao trabalho.
Seus exercícios implicam em alongamentos, reforço e ativação de diversas partes do corpo. As técnicas praticadas pela PREVINIR são atualizadas e baseadas nas mais recentes descobertas científicas, a fim de produzir resultados rápidos e eficientes na saúde dos que praticam a ginástica laboral para alívio de estresse.
Quais os métodos utilizados pela PREVINIR
Nossa empresa atua através de diversos métodos. Os exercícios são propostos para o horário de expediente, de forma a oferecer pausas, respiros e descansos aos trabalhadores, além da possibilidade de movimentação do corpo.
Usamos materiais como bolas, balões, bastões, caneleiras, elásticos, música e dinâmicas em grupo para tornarem as aulas mais interessantes e vantajosas a todos.
Conheça melhor a PREVINIR
Fundada em 2011 pelas fisioterapeutas Carmen Eler e Paola Masson, nossa empresa tem como principal missão levar o bem-estar e a saúde aos trabalhadores da linha de produção. Através de exercícios dinâmicos, fáceis e leves, como a ginástica laboral, nossos profissionais capacitados auxiliam na melhora da postura, relaxamento muscular, alívio do estresse, prevenção de doenças e muito mais.
Se você deseja implementar serviços como a ginástica laboral para alívio de estresse em sua empresa, entre em contato conosco agora mesmo e contrate nossos serviços.
