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Ginástica laboral

Como funciona a Ginástica Laboral?

A Ginástica Laboral é uma série de exercícios físicos realizados, no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar o clima organizacional, promover saúde através da conscientização corporal e exercícios compensatórios, que auxiliam na prevenção de dores osteomusculares. Ela se baseia em alongamentos, reforço e ativação de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Os exercícios são selecionados de acordo com a função exercida pelo trabalhador. Esse tipo de ginástica não é de intensidade alta e ocorre num curto período de tempo, assim não cansa e nem sobrecarrega o funcionário. Além de melhorar a atividade muscular, desenvolve consciência corporal, espirito de equipe e melhora o clima organizacional.

A PREVINIR elabora exercícios de maneira exclusiva para cada grupo de trabalhadores, de acordo com os riscos aos quais estão expostos em seu trabalho. Possuímos método próprio e exclusivo para o processo de Ginastica Laboral baseado nas mais recentes descobertas cientificas. Usamos materiais como bolas, balões, bastões, caneleiras, elásticos, música e dinâmicas em grupo para tornarem as aulas mais interessantes! Realizamos um processo continuo de sensibilização, que permite despertar o interesse do funcionário para a prática dos exercícios.

Nosso Método

A PREVINIR elabora exercícios de maneira exclusiva para cada grupo de trabalhadores, de acordo com os riscos aos quais estão expostos em seu trabalho. Possuímos método próprio e exclusivo para o processo de Ginastica Laboral baseado nas mais recentes descobertas cientificas. Usamos materiais como bolas, balões, bastões, caneleiras, elásticos, música e dinâmicas em grupo para tornarem as aulas mais interessantes! Realizamos um processo continuo de sensibilização, que permite despertar o interesse do funcionário para a prática dos exercícios

Benefícios

  • Bem estar mental e emocional
  • Maior integração
  • Melhora do clima organizacional
  • Melhora credibilidade da empresa
  • Redução da sensação de fadiga no final da jornada
  • Contribui para a promoção da saúde e da qualidade de vida do trabalhador

QUER EXPERIMENTAR?

(vagas limitadas por semana)

Mais que uma aula, oferecemos aos nossos alunos um compromisso com a qualidade de vida. Agende uma aula experimental e conheça uma abordagem contemporânea do método,com foco nos benefícios de uma vida ativa e saudável.